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MBSR-8-Wochenkurse

Die nächsten Kurse beginnen im April nach den Osterferien. 

Keine Vorerfahrung nötig.

 

 

 

 

                   
 

Zeit für mich

Einmal raus aus dem Alltag, eintauchen in verschiedene Achtsamkeitsübungen.

Keine Vorerfahrungen nötig.   Bitte anmelden.

Termine in Planung

 

  

 

Achtsamkeit zum Kennenlernen

Sie lernen an drei Terminen à 1,5 Std. verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen und können Sie im Alltag anwenden.

Keine Vorerfahrungen nötig.

 

 

 

 

Meditieren am Morgen

Vor der Arbeit  Ruhe tanken.  Eine offene Gruppe für Personen mit Meditationserfahrungen.  Bitte anmelden.

 

 

 

 

Das Hühnercafé 

Eine Auszeit

Hier gibt es keinen Kuchen, sondern Nahrung für die Seele: Achtsamkeitsmeditation mit Hühnern. Sie lernen klassische Achtsamkeitsübungen kennen,  die Sie im Alltag anwenden können.

Keine Vorerfahrung nötig.

Wenn es warm ist, geht es weiter....

 

 

 

 

 

 

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