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MBSR-8-Wochenkurse

22. Oktober bis 17. Dezember 2019

23.Oktober bis 16. Dezember 2019

31. Oktober bis 19. Dezember 2019

Di, 21. Januar bis 10. März  2o2o

Mi, 22. Januar bis 11. März

Do, 23. Januar bis 12. März

Fr, 24. Januar bis 13. März

                                                                                                                                                                                              Keine Vorerfahrungen nötig.      

 

 

Zeit für mich

Einmal raus aus dem Alltag, eintauchen in verschiedene Achtsamkeitsübungen.

Keine Vorerfahrungen nötig.   Bitte anmelden.

Termine in Planung

 

  

 

Achtsamkeit zum Kennenlernen

Sie lernen an drei Terminen à 1,5 Std. verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen und können Sie im  Alltag anwenden.

Keine Vorerfahrungen nötig.

 

 

 

 

Meditieren am Morgen

Vor der Arbeit  Ruhe tanken.  Eine offene Gruppe für Personen mit Meditationserfahrungen.  Bitte anmelden.

 

 

 

 

Das Hühnercafé 

Eine Auszeit

Hier gibt es keinen Kuchen, sondern Nahrung für die Seele: Achtsamkeitsmeditation mit Hühnern. Sie lernen klassische Achtsamkeits-übungen kennen,  die Sie im Alltag anwenden können.

Keine Vorerfahrung nötig.

Im Frühjahr geht es weiter....

 

 

 

 

 

 

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