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Achtsamkeit & Lebensfreude 

Raus aus dem Stressmodus

    

 

"Ich freue mich, wenn es regnet,

denn wenn ich mich nicht freue,

regnet es auch." 

 Carl Valentin

 

 

 "Mein Ziel ist es, mir ein Leben aufzubauen,

von dem ich mich nicht im Urlaub erholen muss."

 

 

 

 

 Warum diese beiden Zitate auf der Startseite?

Weil sie deutlich machen, was Achtsamkeitstraining bewirken kann:

Wir lernen, harmonisch mit uns und einzelnen Situationen umzugehen und

langfristig eine gelassenere Lebenseinstellung zu entwickeln.

 

 

*Irgendwo im Internet, zitiert auf der Website vom Deutschen Fachzentrum für Achtsamkeit

 

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