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MBSR-8-Wochenkurse

14. August bis 2. Oktober 2019

16. August bis 4. Oktober 2019
25. Oktober bis 20. Dezember 2019

7. Februar bis 27. März 2020
24. April bis 19. Juni 2020

 
Keine Vorerfahrungen nötig.     

 

 

Achtsamkeit zum Kennenlernen

Sie lernen an drei Terminen à 1,5 Std. verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen und können Sie im  Alltag anwenden.

Keine Vorerfahrungen nötig.

 

 

 

 

Meditieren am Morgen

Vor der Arbeit  Ruhe tanken.  Eine offene Gruppe für Personen, die regelmäßig meditieren.  Bitte anmelden.

 

 

 

 

 

Das Hühnercafé 

eine Auszeit

Hier gibt es keinen Kuchen, sondern Nahrung für die Seele: Achtsamkeitsmeditation mit Hühnern. Sie lernen klassische Achtsamkeits-übungen kennen,  die Sie im Alltag anwenden können.

Keine Vorerfahrung nötig.

 

 

AchtsamkeitsCoaching

Für ein individuelles Achtsamkeits-Training oder MBSR im Einzelsetting.

Keine Vorerfahrungen nötig. 

 

 

 

 

 

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